萌新初期恢复饱食度可以依靠出生地周围的野生素食，随处可见的胡萝卜一个就能提供十几点饱食度恢复，从浆果丛采摘下来的浆果单个也能得到不少饱食度恢复。需要注意的是两种野生素食，都有着重新生成的时间，胡萝卜高达20多天，所以最好在前几天探图的时候就全部采摘，以胡萝卜为主要补给食用，新鲜度即将为0的时候，可以选择用火堆烹饪，变成熟的胡萝卜，在回复效果上不仅会更好，新鲜度还会直接回复一半。

浆果丛作为可持续生成浆果的植物，可以用铲子将其挖掉，移植到基地附近就是不错的选择，一开始移植是处于濒死状态，为其施肥就可以正常生长，在多次采摘后只需要再次施肥即可保证浆果的产出。角色的精神值和饱食度一样，都是会随着时间下降，在黄昏和夜晚的时候，精神值掉的速度也是更多，如果不主动回复精神值，不仅会让屏幕变得昏暗影响视野，还会出现致命的暗影怪将角色击杀。

萌新恢复精神值的方式也是比较多的，在工作台每解锁一个新的物品原型，都是能让精神值得到15点的回复。最简单又快捷的方式就是随手采摘路过的花朵，普通花朵一个可以恢复5点，下水的时候花朵就会再生，所以前期精神值下降的时候，尽管摘花即可。花朵还可以通过初始工作台做成花环，作为一个头戴式装备，是能持续为角色回san。