在探索时玩家会遇到精力不够、掉血以及攻击能力偏弱这类问题，可以提前备好料理来应对各种突发场面。如果想要快速恢复自身的精力，可以制作精力药，制作只需准备一只精力独角仙再搭配任意一种怪物材料就行。该料理能够补足一圈半的精力值，只用单只独角仙制作会更加划算，没必要消耗两只精力独角仙来炼制三圈恢复的药，平时多储备几瓶就足够支撑日常探索地图的消耗。

精力独角仙可以去往初始空岛使之神殿前方的林地获取，该甲虫大多停留在树干表面，建议开启图鉴感应功能锁定目标后再搜寻。独角仙生性警觉很容易受惊飞离，大家最好穿戴满级潜行套装，一趟下来大概能抓到七八只。制作所需的怪物材料没有特殊限制，各类魔物掉落的部件都能拿来使用，只要素材说明里标注可入药的魔物材料，都适合用来熬制精力药剂。

回血类料理推荐选用生命烤鱼，只需要准备一条生命鲈鱼就能完成制作。食用之后可以瞬间补满全部生命值，还能额外多出两颗黄色爱心，能够瞬间补满林克几十颗的心心。生命鲈鱼可以去天空左侧的小岛上收集，把这片区域的神庙解谜通关之后，周边水域会慢慢干涸，水里的鱼儿会不断刷新并留在地面上。

玩家直接捡拾就行，一趟能拿到四只生命鲈鱼，途中还能顺带收获不少远昔骨舌鱼。想要临时提升战斗输出，可以制作攻击增幅类料理，例如力量炖水果、力量煎蛋卷等，制作方式是四根大剑香蕉搭配一颗禽蛋即可。做好后能达到三级攻击增幅效果，buff时效可以维持四分五十秒，加入禽蛋能够延长增益时长，而且禽蛋收集门槛远比龙岩石要低。

如果要是觉得该料理的持续时间不够用的话，就可以选用四根大剑香蕉搭配任意一种龙角即可，食用后同样拥有三级攻击加成，但是增益持续时长能够拉长到三十分钟。大剑香蕉可到大地图右下方的塞哈特诺岛采集，沿着岛屿周边一路收集，轻松就能拿到三十个以上。禽蛋可以前往卡卡利科村这类饲养家禽的村落获取，轻轻惊扰村里的家禽就能收获禽蛋，尽量不要反复攻击同一只家禽，避免遭到家禽成群围堵。