在塞尔达王国之泪中烹饪有三种方式，第一种火烤，适用于水果菌菇生肉类食品，火烤一般是放在篝火旁烹饪食品，或者也可以用火焰属性的武器攻击食材达到火烤的目的，直接火烤出来的食品恢复属性都很低，且没有加成属性，是最不推荐的烹饪方式。

第二种野炊，是游戏中最普遍也是唯一正解的料理方式，野炊可以将食材自由组合烹饪，同时野炊出来的料理也会根据其特定属性拥有对应加成，不过野炊的缺点就是需要依赖地图的特定区域才能烹饪。第三种应急锅，整体方式与野炊一样，是本作独有的左纳乌应急灶具，优点是随时随地随取随用，缺点也非常明显，煮完一餐就会直接报废。接下来说说游戏中的食材种类，游戏目前一共有六种不同的食材，分为水果、动物、植物、虫子、怪物、风味剂，这六种食材将它们分为常规食材、特殊食材和添加剂三个种类，常规食材包含水果、动物、植物三个种类，它们的特点是包容性强，也可以自由组合成独特且不会翻车的佳肴，获取都不困难，往往是探索途中随意就能获取的材料。

特殊食材分为虫子和怪物，它们为什么特殊呢？因为它们必须两个相辅相成才能吃，怪物可能比较好理解，怪物的所有素材都无法直接食用，如果非要吃也只能够野炊烹饪，而如果单独烹饪怪物素材必定是奇怪的大便料理，虫子烹饪的特点就在于优先级高，包容性低，虫子是游戏中唯一的制药手段，而虫子也只能和怪物材料一起煮才能够成功制药，和其余的任何食材一起煮都会是失败的料理。不过有一点很有趣，就是配方中同时拥有虫子和怪物以后则可以和其余的正常食材炖煮制成食品或者药剂。最后的添加剂则是游戏最特殊也最有趣的食材，它们的包容度都非常高，哪怕没有达到风味效果也不会让常规食材变成失败料理，大体作用均为改变原食材属性达到特殊风味效果。

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