生命值HP是游戏中角色进入战斗场景才会出现的属性条，在玩家进入矿井或是解锁了姜岛进入火山洞等场景都是会有生命值显示，如果玩家选择的农场是会出现怪物，那在农场中也会有生命值的显示。生命值是在玩家收到怪物攻击，或者被矿车撞到才会受到影响，如果血量有损失，即使在鹈鹕镇中生命条也是会一直显示出来的。

对于矿井这类玩法来说，生命值和使用工具消耗的体力一样重要，当角色生命值见底，虽然不会因此死亡，但也是会被传送到矿洞一层或者直接到医院中，之后是会受到金币和物品掉落的损失。

在游戏中可食用的作物、采集物或者鱼类基本都是能增加血量，这些物品的品质越高血量恢复也就越多，其中矿洞胡萝卜是一个不错的回血物品，在战斗配方里，玩家也可以制作生命药水用于恢复。不过在遇到强大且较多的敌人时，玩家的总血量很快就会减少殆尽，光靠药水补给是消耗巨大的，有时也会来不及补充，所以提升生命上限，永久加生命值就是非常重要的。

星果是游戏中一种非常稀有且特殊的物品，它能够永久性地增加玩家的生命值。要获得星果，玩家需要探索游戏中的秘密境地——星果园。星果园位于野森林的深处，玩家需要通过解决一系列的谜题和挑战才能到达。每个星果园中通常只有一颗星果，玩家可以将其直接食用，即可永久增加生命值。

星露水晶是另一种可以增加生命值的神秘物品。虽然它不直接增加生命值，但它允许玩家制作特殊的饮料——星露精华，这种精华在被消耗后可以永久增加生命值。要获得星露水晶，玩家需要在星露谷的某些特定区域进行探索，如深渊洞穴或是在特殊的节日活动中获得。

改善玩家在星露谷中的居住环境也是增加生命值的一个方法。通过对家园的扩建和升级，不仅可以提升生活品质，某些特定的升级项目还可以提供永久的生命值增加。增加一个大型的游泳池或者是建造一个健康中心，都可以使玩家的角色获得更多的生命值。有一些特殊的任务也是能提升角色生命值上限，在前期更早的完成任务，对于下矿来说也是非常有益处的。