精神值作为角色三围之一是很重要的属性，在精神值低于一定程度时角色会进入负面状态，兔子会变成黑色，击杀后能够获取胡须。但精神值过低的不利影响会让角色被爬行恐惧和恐怖尖喙攻击，环境与音乐也会变得更加恐怖，所以我们要时刻保证自己的精神值在一个健康的状态。在天气方面，下雨会使身体潮湿间接影响精神值，使用雨伞或者站在树下能减少精神值下降的速度。

在夜晚的时候角色精神值会自动下降，站在猪头图腾、恶魔花、坟墓或者一些季节boss身边，以及各种不良环境都会导致精神值下降。穿越虫洞、挖掘坟墓、使用暗影秘典，吃快腐烂的食物和未处理的生肉、佩戴梦魇护符头盔也是会减少角色的精神值。恢复精神值的方式有很多，最直接的方式就是采集地上的花朵，可以捕捉蝴蝶后种植花朵，站在友方猪人、兔人、小飞虫格罗姆身边是能持续恢复。

猪人和兔人需要喂食食物，小飞虫格罗姆需要月圆之夜前往格罗姆雕像处捡起花瓣。使用特定的食物，例如太妃糖、南瓜饼、烤绿蘑菇等。制作帐篷睡觉和穿戴花环、高礼帽、远古盔甲、海象帽等装备可以缓慢提升精神值。解锁部分人物专属建筑和升级部分科技也能提供回复效果。有些角色有着专属特性，例如女武神打怪自动回复精神值，火女靠近火的时候能加精神值。

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