初期食物的作用主要是补充能量，初始玩家最大能量值只有270点，往往在农场浇水就会消耗一大半，即使距离睡觉的时间还很久，剩下的能量也做不了太多的事情，这时就需要食物的使用来恢复能量。初期食物最优先考虑的就是性价比，其中最好的选择就是可以直接在餐吧购买的沙拉菜肴，花费220金购买使用后能恢复113能量，相当于一点能量不到2金，到了中后期也是非常好的能量食物选择。

游戏的第一天如果是追求更大的利益，能量也是最稀缺的，此时来到煤矿森林的右下角采集大葱，普通大葱就可以恢复13能量，售价上只有8金，性价比是要比沙拉更好，但缺点就在于大葱只有春季采集获取，单个恢复的数值过少，需要频繁的操作使用，采集位置距离大多数玩法又是非常远，跑过来的时间钓钓鱼是可以赚不少大葱的钱。第一年春选择直接吃下采集物也是不错的选择，在性价比中韭葱是最佳选择，售价60金可以恢复40能量，蒲公英40金能恢复25能量，都是要比直接购买沙拉性价比高。

想获取更多的韭葱蒲公英可以到煤矿森林、边远森林、深山区域采集，通过系统的截图功能可以直接查看到区域内采集物的分布，能大大减少玩家跑图寻找的时间，种植春季种子也是大量获取这些采集物的方法。对于钓鱼途中可以直接吃的食物来说，高品质的鱼类直接食用性价比是更高，其中海藻、绿藻、高品质的小嘴鲈鱼、鲢鱼都是不错的选择，钓鱼等级到达10级选择了垂钓者职业，就不考虑吃鱼，将其卖掉直接买沙拉是更好的选择。

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