iPhone锁屏时间可通过五种方式调整：一、设置→显示与亮度→自动锁定选择时长；二、辅助功能→触控→轻点背部设双击锁屏；三、控制中心点击电源图标瞬时熄屏；四、关闭全天候显示确保完全黑屏；五、按电源键强制锁屏。

如果您希望调整 iPhone 屏幕在无操作后自动关闭的时间，则需要通过系统内置的“自动锁定”功能进行配置。以下是完成该设置的具体步骤：

一、通过“显示与亮度”设置自动锁定时间

该方法是系统默认且最直接的锁屏时间调整路径，适用于所有 iOS 版本，修改后立即生效，无需重启或确认保存。

1、解锁 iPhone，在主屏幕找到并点击设置图标。

2、在设置列表中向下滚动，点击显示与亮度。

3、在“显示与亮度”页面中，点击自动锁定选项。

4、从弹出的时间列表中，选择您期望的锁屏间隔，可选值包括30秒、1分钟、2分钟、3分钟、5分钟、永不。

二、使用快捷指令一键触发锁屏

此方案不改变自动锁定时长，但提供即时手动锁屏能力，适合需快速隐藏屏幕内容的场景，且支持自定义触发方式。

1、进入设置 → 辅助功能 → 触控 → 轻点背部。

2、开启轻点背部功能，并选择两次轻点作为触发动作。

3、在操作列表中选择锁定屏幕。

4、完成设置后，轻敲手机背部两次即可立即锁屏，无需触碰电源键。

三、借助控制中心快速熄屏

控制中心提供图形化交互入口，可在不进入深层菜单的前提下完成瞬时熄屏操作，适合临时性需求。

1、从屏幕右上角向下滑动（iPhone X 及更新机型）或从底部向上滑动（iPhone 8 及更早机型），呼出控制中心。

2、在控制中心右上角区域，点击电源图标（该图标为带圆圈的竖线形状）。

3、屏幕将立即变黑并进入锁屏状态，再次按下侧边按钮即可唤醒。

四、关闭全天候显示以实现彻底息屏

对于支持全天候显示的机型（如 iPhone 14 Pro 及后续型号），即使设置了较短自动锁定时间，锁屏后仍可能保持微弱亮屏。关闭该功能可确保屏幕完全熄灭。

1、进入设置 → 显示与亮度。

2、向下滚动至全天候显示选项。

3、将开关切换为关闭状态。

4、关闭后，当设备锁屏且静止时，屏幕将完全黑屏，不再显示时间或通知预览。

五、通过电源键强制熄屏

这是最基础、响应最快的手动锁屏方式，不依赖任何设置启用状态，适用于所有 iPhone 型号，且不受软件故障影响。

1、确保 iPhone 处于任意前台界面（包括锁屏状态）。

2、按压并松开右侧（或顶部）电源键一次。

3、屏幕将在约0.2秒内完全熄灭，同时 Face ID 或 Touch ID 模块同步进入待机状态。

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