迁移旧iPhone数据到新iPhone有四种方法：一、快速开始无线迁移，需两机蓝牙和Wi-Fi开启、距离15厘米内，全程图形引导；二、iCloud备份恢复，适合无法物理靠近或旧机损坏场景；三、iTunes/Finder本地备份，速率高、完整性好；四、第三方工具iReaShare，支持选择性迁移且不抹除新机现有内容。

如果您正准备将旧iPhone的数据迁移到新iPhone，但不确定如何操作，则可能是由于未满足传输条件或未选择合适的方法。以下是解决此问题的步骤：

一、使用“快速开始”无线迁移

该方法利用蓝牙发现与Wi-Fi直连（802.11ac协议）实现点对点高速传输，无需电脑或云存储，是苹果官方首推的一键换机方式。其核心优势在于全程图形引导、中断可续传、且支持系统设置、应用数据、媒体文件等全量同步。

1、确保旧iPhone运行iOS 12.4及以上系统，新iPhone已开机并处于初始设置界面，两台设备蓝牙均开启、连接同一Wi-Fi网络、旧机电量高于50%。

2、将新iPhone置于旧iPhone约15厘米范围内，旧机屏幕自动弹出“设置新iPhone”提示框。

3、点击“继续”，旧机启动摄像头，对准新机屏幕上显示的动态云团动画图案进行扫描配对。

4、新机显示锁屏密码输入框，输入旧iPhone当前解锁密码（该密码将设为新机初始解锁密码）。

5、在“应用与数据”界面中，选择从iPhone传输，而非iCloud恢复选项。

6、保持两机位置靠近、Wi-Fi持续连接，等待进度条完成；128GB数据典型耗时为1.5–3小时。

二、通过iCloud备份恢复

该方法适用于无法物理靠近两台设备、或旧机已损坏但仍有可用iCloud备份的场景。数据经加密上传至云端，新机下载时按优先级分层加载，关键信息先行，大文件后台持续恢复。

1、在旧iPhone上进入“设置”→顶部Apple ID → “iCloud” → “iCloud备份”，确认开关已开启。

2、点击“立即备份”，确保Wi-Fi连接稳定，等待进度完成；若启用“优化iPhone存储”，需先在“照片”设置中开启下载并保留原片以保障完整照片备份。

3、新iPhone开机至“应用与数据”界面，选择“从iCloud备份恢复”。

4、登录同一Apple ID，从列表中选取时间最新的备份文件。

5、确认后，新机开始下载：通讯录、备忘录等小体积数据优先载入，照片、视频等大文件后台持续拉取，全程无需手动干预。

三、使用电脑iTunes（或Finder）本地备份迁移

该方案提供最高可控性与完整性，尤其适合需跨iOS大版本升级、或需规避iCloud空间限制的用户。备份文件保存于本地硬盘，支持应用数据、健康数据、Siri语音记录等全类型还原，且传输速率显著高于无线方式。

1、使用原装或MFi认证Lightning数据线，将旧iPhone连接至已安装最新版iTunes（Windows）或macOS Catalina及以上系统的Finder（Mac）。

2、在设备摘要页中，勾选“本电脑”备份选项，并点击“立即备份”；确保备份目录所在磁盘剩余空间大于旧机存储使用量。

3、备份完成后，断开旧机，用同一根数据线连接新iPhone。

4、在新机“应用与数据”界面选择“从Mac或PC恢复”，iTunes/Finder自动识别最近一次备份并开始还原。

5、等待进度完成，期间请勿断开连接或中断供电；Lightning接口下实测速率可达50–60MB/s。

四、借助第三方工具iReaShare Phone Transfer

该工具适用于新iPhone已完成初始化设置、不希望抹除当前内容的特殊情况。它绕过系统级迁移限制，直接读取旧机备份或实时抓取数据，支持选择性迁移联系人、Safari书签、日历、书籍等结构化数据，避免重复安装或覆盖现有配置。

1、在电脑端下载并安装iReaShare Phone Transfer正式版（v5.2+）。

2、分别用数据线连接新旧iPhone，软件自动识别两台设备型号与状态。

3、在主界面选择“iPhone到iPhone”迁移模式，勾选需传输的具体数据类型（如联系人、日历、书签等）。

4、点击“传输”按钮，软件启动双向校验机制，确保源文件哈希值与目标写入一致。

5、传输完成后，新机对应应用内数据即刻可用，无需重启或重新登录账户。