iPhone 14勿扰模式支持三类来电白名单：仅限收藏夹、所有联系人、任何人；可开启重复来电免拦截功能；还能手动添加特定联系人到例外列表。

直接设置允许来电的联系人

进入“设置”→“专注模式”→点击“勿扰模式”，向下滚动找到“允许的通知”，点击进入后选择“允许来电”。这里提供三个常用选项：
• 仅限收藏夹：只让通讯录中已添加到“收藏”的联系人打进来
• 所有联系人：通讯录里有名字的号码都不屏蔽
• 任何人：所有来电都响铃（等于关闭白名单功能）
如果选“仅限收藏夹”，记得提前打开通讯录，长按目标联系人→“添加到收藏夹”。

开启重复来电免拦截功能

在“勿扰模式”设置页，找到“重复来电者”开关并打开。开启后，同一号码在3分钟内拨打两次，第二次就会绕过勿扰限制正常提醒——适合家人、医生等紧急联络场景。这个功能独立于联系人白名单，即使对方不在收藏夹里，只要连续拨打也会被放行。

手动添加特定号码到例外列表

若不想把人加进收藏夹，也可单独授权：
• 进入“设置”→“专注模式”→“勿扰模式”→“允许的通知”→“联系人”
• 点击右上角“+”号，从通讯录中勾选1个或多个联系人
• 完成后，这些人的来电和短信通知都会照常显示和响铃

检查是否同步生效

设置完别忘了验证效果：
• 状态栏出现月牙图标，代表勿扰已启用
• 让朋友用白名单里的号码拨打电话，确认能正常响起
• 若用非白名单号码测试，应直接转语音信箱或静音（取决于运营商设置）
注意：部分旧版iOS可能将该入口放在“设置”→“勿扰模式”（非专注模式），但iPhone 14预装系统均以“专注模式”为统一入口。

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