苹果手机频繁收到系统更新提示，可依次关闭自动下载与安装更新、禁用App Store自动更新、删除已缓存的iOS更新包、关闭软件更新通知、安装OTA更新屏蔽描述文件。

如果您在使用苹果手机时频繁收到系统更新提示，影响日常操作或特定任务（如抢票、游戏等），则可能是由于iOS系统默认启用了自动下载与安装功能。以下是关闭该功能的具体操作步骤：

一、关闭系统自动下载与安装更新

此操作直接禁用iOS后台静默获取新固件的能力，从源头阻断更新流程，是最基础且安全的干预方式。

1、打开“设置”应用。

2、向下滚动并点击“通用”。

3、点击“软件更新”。

4、点击“自动更新”选项。

5、将“下载iOS更新”和“安装iOS更新”两个开关全部关闭。

二、禁用App Store应用自动更新

App Store的自动更新行为可能占用网络带宽并触发前台进程切换，间接干扰系统稳定性，尤其在高响应需求场景下需同步限制。

1、返回“设置”主界面。

2、点击“App Store”。

3、在“自动下载”区域中，关闭“App更新”开关。

4、同时关闭“使用蜂窝移动数据”下的“App更新”选项。

三、删除已缓存的iOS更新包

若系统此前已完成下载但尚未安装，该文件将持续触发安装弹窗与通知提醒，必须手动清除以终止干扰链。

1、进入“设置”→“通用”→“iPhone储存空间”。

2、等待页面加载完成，在应用列表中查找名称为“iOS xx.x”（例如“iOS 18.3”）的条目。

3、点击该条目，选择“删除更新”。

4、确认操作后，系统将立即移除该更新文件。

四、关闭软件更新通知

此方法不阻止系统检测更新，仅屏蔽所有视觉与声音提示，适用于接受后台检测但拒绝被打扰的用户。

1、进入“设置”→“通知”。

2、在应用列表中找到并点击“软件更新”。

3、关闭“允许通知”开关。

4、同时关闭“锁定屏幕”、“横幅”及“通知中心”的显示权限。

五、安装OTA更新屏蔽描述文件

该方法通过注入配置指令，使设备误判自身为最新版本，从而彻底阻断更新检测逻辑与提示生成机制。

1、使用iPhone自带Safari浏览器访问可信来源提供的屏蔽描述文件链接（例如：oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig）。

2、点击“下载描述文件”，随后进入“设置”→“已下载描述文件”→“安装”。

3、输入锁屏密码完成安装。

4、安装完成后，重启设备以使配置生效。

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