喜马拉雅支持五种定时关闭设置方式：一、播放界面点击【定时】选择时长；二、【我的】→【全部服务】→【定时】开启全局定时；三、音频详情页单独设置定时；四、【我的】→【设置】→开启【哄睡模式】自动联动定时与音量渐弱；五、首页搜索“定时关闭”直达功能。

如果您希望在收听喜马拉雅音频时自动停止播放以避免影响睡眠，可通过多种路径设置定时关闭或启用助眠相关功能。以下是具体操作步骤：

一、通过播放界面设置定时关闭

该方式适用于正在播放音频时快速启用倒计时关闭，无需退出当前播放状态，系统将在设定时间后自动终止播放。

1、打开喜马拉雅App，播放任意一段助眠音频或节目内容。

2、点击屏幕任意位置调出全屏播放控制菜单。

3、在底部控制栏中找到并点击【定时】或【定时关闭】按钮。

4、从弹出的预设选项中选择所需时长，如15分钟、30分钟、60分钟。

5、确认选择后，播放界面右上角将显示倒计时，时间到达即自动停止播放。

二、通过个人中心进入全部服务设置定时关闭

此路径适合提前配置全局定时策略，设置后对后续所有播放生效，尤其便于习惯性使用定时功能的用户。

1、打开喜马拉雅App，点击右下角【我的】进入个人主页。

2、点击页面中的【全部服务】入口（部分版本显示为“更多服务”或齿轮图标旁文字）。

3、在服务列表中查找并点击【定时】选项。

4、进入定时设置页后，点击【定时关闭】开关。

5、勾选您需要的关闭时间档位，或点击【自定义】输入精确分钟数。

三、通过音频详情页单独设置定时关闭

该方法针对单个音频内容定制关闭时间，不影响其他节目的播放行为，适合临时调整场景。

1、在首页或分类页中，找到目标助眠音频，点击其标题进入音频详情页。

2、向下滑动详情页，在播放按钮下方或功能区中定位【定时关闭】选项。

3、点击进入后，选择预设时长或手动设定关闭倒计时。

4、设置完成后返回，该音频下次播放即按此定时规则执行。

四、开启哄睡模式（助眠专属模式）

哄睡模式是喜马拉雅专为助眠设计的功能，开启后可联动定时关闭、音量渐弱及白噪音等特性，提升入睡体验。

1、进入喜马拉雅App，点击右下角【我的】。

2、点击右上角【设置】图标（齿轮形状）。

3、向下滑动设置列表，查找【哄睡模式】选项。

4、点击右侧开关，当按钮变为绿色常亮状态即表示已成功启用。

5、启用后，播放助眠类音频时将自动应用适配的播放策略，包括默认开启定时关闭。

五、利用搜索功能直达定时关闭设置

当界面更新或菜单结构调整时，可通过关键词搜索快速定位功能入口，减少层级查找耗时。

1、在喜马拉雅App首页顶部，点击搜索框。

2、输入关键词“定时关闭”并确认搜索。

3、在搜索结果中识别并点击官方服务卡片或功能入口，通常标注为“定时关闭设置”或“定时功能”。

4、进入后直接选择关闭时长并启用，无需额外导航。