可通过系统亮度调节与高德地图低亮度导航、黑夜模式、HUD配色等五步协同解决夜间导航刺眼问题：一开启低亮度导航模式；二启用黑夜模式并同步图面设置；三手动调低手机系统亮度至30%–50%；四自定义HUD为绿色镜像显示；五关闭路线高亮动画、车道线发光及语音光效。

如果您在使用高德地图导航时发现屏幕画面过亮、刺眼，尤其在夜间驾驶中影响视觉舒适度或造成眩光干扰，则可通过系统级亮度控制与高德地图内置的专用显示模式协同调节。以下是解决此问题的步骤：

一、开启低亮度导航模式

该模式专为夜间行车设计，会主动降低导航界面的整体亮度与色彩饱和度，减少屏幕对驾驶员瞳孔的刺激，同时保留关键路径信息的可读性。

1、打开高德地图APP，点击右下角【我的】进入个人中心。

2、点击右上角齿轮状【设置】图标，进入设置菜单。

3、在设置列表中选择【导航设置】。

4、向下滚动并点击【辅助功能】。

5、找到【低亮度导航】选项，将其右侧开关切换为开启状态。

二、启用黑夜模式并同步图面设置

黑夜模式不仅改变UI色调，还会优化地图底图的明暗对比与文字反差，使道路轮廓与转弯提示在弱光环境下更易辨识，避免白底高亮造成的视觉疲劳。

1、在【我的】页面点击右上角【设置】图标。

2、进入【导航设置】，点击【日夜模式】。

3、选择【黑夜】选项，界面将立即转为深蓝/灰黑基调。

4、返回【导航设置】，点击【图面设置】，再次确认【日夜模式】已设为【黑夜】。

三、手动调节手机系统亮度与自适应功能

高德地图导航界面亮度受手机系统屏幕亮度直接影响，尤其在HUD或支架直视场景下，系统级亮度未调低会导致投影过曝或文字泛白。

1、退出高德地图，在手机主界面进入【设置】→【显示与亮度】。

2、将【自动调节亮度】开关关闭，防止环境光传感器误判导致亮度突增。

3、手动拖动【屏幕亮度】滑块，将其调整至30%–50%区间（建议在实际驾驶环境中微调）。

4、若使用车载USB供电，确认未启用“充电时提高亮度”等厂商定制功能。

四、自定义HUD显示配色与镜像逻辑

当使用HUD反射模式时，原始屏幕亮度与颜色若未适配反射原理，会导致挡风玻璃成像发虚、重影或对比度不足，需针对性调整HUD专属参数。

1、启动导航后，点击右下角【更多】，找到并点击【HUD】图标进入抬头显示界面。

2、轻触HUD屏幕，唤出底部菜单，点击【配色】圆点图标。

3、选择经典绿色（非警示黄或科技蓝），该色系在玻璃反射中穿透力强且人眼敏感度高。

4、若使用挡风玻璃反射，请务必点击【投影】按钮，使文字呈镜像显示；反射后图像即为正向清晰。

五、关闭高亮元素与动态光效

部分高德地图版本默认启用路线高亮脉冲、车道线动态发光等视觉特效，这些效果在低光环境下会显著提升局部亮度，干扰注意力聚焦。

1、在【我的】→【设置】→【导航设置】中，点击【图面显示】。

2、查找并关闭【路线高亮动画】开关。

3、返回【图面设置】，将【车道线显示强度】调至最低档或关闭。

4、在【辅助功能】中，确认【导航语音提示光效】处于关闭状态。