可关闭iphone 12 pro max系统自动更新：一、设置→通用→软件更新→关闭自动下载与安装；二、删除已下载的ios更新包；三、关闭app store内自动更新权限；四、禁用icloud同步中的软件更新项；五、屏蔽系统更新通知。

如果您发现iPhone 12 Pro Max在未主动操作的情况下自动下载或安装iOS系统更新，可能会影响存储空间、网络使用或设备稳定性。以下是关闭系统自动更新的多种可行方法：

一、关闭软件更新中的自动下载与安装

该方法直接禁用系统级自动更新行为，阻止设备在Wi-Fi或蜂窝网络下后台获取并安装新版本iOS。

1、打开手机上的设置应用。

2、向下滑动并点击通用。

3、点击软件更新。

4、点击自动更新选项。

5、将下载iOS更新和安装iOS更新两个开关均切换为关闭状态（变为灰色）。

二、删除已下载的iOS更新包

即使已关闭自动更新，若此前已下载但未安装的更新包仍保留在设备中，系统将持续弹出更新提醒并占用存储空间。

1、进入设置 > 通用。

2、点击iPhone储存空间（可能需稍作等待以加载数据）。

3、在列表中查找名称含“iOS”和具体版本号（如“iOS 18.3”）的条目。

4、点击该条目，选择删除更新，确认操作。

三、关闭App Store内的自动更新权限

此步骤防止App Store应用自身触发系统更新检查逻辑，并同步切断其对系统更新提示的参与路径。

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Synthesia

Synthesia是一个AI视频生成平台，可以让用户创建120种语言的视频。

下载

1、打开设置应用。

2、向下滚动并点击App Store。

3、在“自动下载项目”区域，确保App更新开关处于关闭状态。

4、继续向下，关闭App更新通知（如有独立开关）。

四、禁用iCloud同步中的软件更新项

iCloud可同步系统更新偏好设置；关闭此项可避免多设备间自动更新策略被意外恢复。

1、进入设置，点击顶部您的Apple ID头像。

2、选择iCloud。

3、在iCloud同步列表中，找到并关闭软件更新开关。

五、屏蔽系统更新通知显示

即使更新机制已被关闭，残留的通知权限仍可能导致横幅或锁屏提示出现，关闭通知可彻底消除视觉干扰。

1、进入设置 > 通知。

2、在应用列表中找到并点击软件更新（部分系统版本中显示为“系统更新”或归类于“设置”内）。

3、将顶部的允许通知开关设为关闭。

4、如存在“横幅”“声音”“标记”等子选项，也一并关闭。

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