可关闭话题推送通知、启用时段免打扰、禁用算法推荐入口、关闭系统级通知权限、重置兴趣标签来减少不感兴趣的话题推送。

如果您在知乎APP中频繁收到不感兴趣的话题推送，干扰日常浏览体验，则可能是话题订阅或算法推荐机制持续触发通知。以下是关闭话题推送通知与实现消息免打扰的多种操作路径：

一、关闭话题专属推送通知

该方法直接切断知乎对特定话题（如“人工智能”“健身”“影视综评”等）的主动推送，避免相关内容出现在通知栏。操作基于APP内话题管理逻辑，不影响您手动浏览该话题下的内容。

1、打开知乎APP，点击右下角“我的”进入个人主页。

2、点击右上角齿轮状“设置”图标，进入设置中心。

3、选择“通知设置”或“推送通知设置”，部分版本显示为“消息与通知”。

4、找到“话题推送”或“你可能感兴趣的话题”选项，点击进入子页面。

5、在已订阅或系统推荐的话题列表中，逐个关闭右侧开关，或点击“全部取消订阅”按钮（若存在）。

二、启用时段式免打扰模式

该方法通过设定固定时间窗口，自动屏蔽所有知乎推送，包括话题、热榜、关注动态等类型，适用于夜间休息、会议时段或专注工作场景。

1、在“我的”页面点击右上角“设置”图标。

2、进入“全局推送通知设置”或“推送通知设置”页面。

3、定位到“免打扰模式”，点击右侧开关将其开启。

4、设置起始时间为22:00，结束时间为次日7:00，确认保存后即时生效。

三、禁用话题类算法推荐入口

该方法从信息源头限制话题内容生成，减少系统向您推送新话题的触发条件，降低后续通知产生的概率。

1、返回知乎首页，点击底部导航栏“发现”或“热榜”进入内容流。

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2、在任意话题卡片右上角，查找“···”或“不感兴趣”标识并点击。

3、选择“减少此类推荐”或“屏蔽该话题”选项。

4、重复操作至覆盖高频干扰话题，累计屏蔽5个以上话题后，算法推荐强度明显下降。

四、关闭系统级话题通知权限

该方法绕过APP内部设置，直接在手机操作系统层面禁止知乎向系统提交话题类通知请求，可拦截残留推送及后台唤醒行为。

1、进入手机“设置”应用，查找“通知”“通知管理”或“应用通知”。

2、在应用列表中找到“知乎”，点击进入其通知详情页。

3、关闭“允许通知”总开关，或在子项中单独关闭“话题更新”“热榜话题”等分类。

4、安卓用户需额外检查“锁屏通知”与“横幅通知”是否同步关闭；iOS用户需确认“话题”相关通知组已设为“不显示预览”。

五、重置兴趣标签与话题档案

该方法清除知乎服务器端为您长期积累的话题偏好模型，使推送逻辑回归初始状态，大幅削弱非主动订阅类话题通知频率。

1、在“我的”页面点击“设置”，进入“隐私与安全”。

2、选择“个性化推荐管理”或“兴趣标签设置”。

3、点击“重置兴趣标签”或“清除话题档案”，系统将提示确认操作。

4、确认后，需等待24小时完成全量标签刷新，期间话题推送显著减少。

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