抖音上传超1分钟视频需开通5分钟长视频权限，可通过三种方式获取：一、在创作者服务中心提交申请，满足实名认证、原创内容及良好账号状态后等待审核；二、绑定企业号或完成教师/医生等专业认证，认证通过后自动开通；三、使用抖音pc端官网上传，无需权限即可发布5分钟视频。

如果您在抖音发布视频时发现无法上传超过1分钟的视频，则可能是由于账号尚未获得5分钟长视频上传权限。抖音对长视频权限实行定向开放机制，需满足特定条件并通过指定路径激活。以下是获取并使用该权限的多种可行方式：

一、通过创作者服务中心提交长视频权限申请

该方式适用于已完成实名认证、内容原创且账号状态正常的个人创作者，系统将依据近期发布质量、互动数据及粉丝基础进行自动评估，审核通过后即开放5分钟上传权限。

1、打开抖音App，进入“我”页面，点击右上角三条横线图标。

2、选择“创作者服务中心”，向下滑动至“功能中心”区域。

3、点击“长视频权限”，查看当前资格状态；若显示“可申请”，则继续操作。

4、填写抖音ID、代表作品链接（需为近30天内原创视频）、开通理由（须明确说明创作方向与内容规划）。

5、提交后等待3–5个工作日，审核结果将通过抖音消息中心推送，无需电话或人工干预。

二、绑定企业号或完成专业认证直接启用5分钟权限

企业蓝V账号及通过抖音官方认证的个人专业创作者（如教师、律师、医生、摄影师等），认证成功后系统自动授予5分钟上传权限，且支持横屏格式、更高码率与封面自定义。

1、进入“我”→右上角“≡”→“设置”→“账号与安全”→“实名认证”，确保已绑定身份证并审核通过。

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2、返回“我”页面，点击“≡”→“创作者服务中心”→“认证”→选择“企业认证”或“个人专业认证”。

3、按提示上传营业执照扫描件（企业）或职业资质证书+在职证明（个人），文件需清晰、完整、未过期。

4、认证审核通过后，再次进入“创作者服务中心”→“长视频权限”，确认状态已更新为“已开通”。

5、此时在发布页点击“+”，拍摄界面倒计时旁将出现“5m”标识，可直接录制或从相册导入最长5分钟的视频文件。

三、使用抖音PC端官网上传5分钟长视频

抖音创作者平台（creator.douyin.com）对视频规格限制更宽松，即使移动端权限未开通，也可通过PC端完成5分钟视频上传，且上传稳定性更高、中断概率更低。

1、使用Chrome或Edge浏览器访问creator.douyin.com，用手机端同一账号扫码登录。

2、进入“视频管理”→“上传视频”，点击“选择文件”，导入本地已剪辑完成的5分钟视频。

3、确保视频格式为MP4或MOV，分辨率不低于720p，帧率25–30fps，文件大小不超过2GB。

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