若忘记iPhone开机密码且未开启“查找我的iPhone”，可通过iTunes/Finder恢复模式清除密码：先满足信任电脑、原装线等前提；再按机型进入恢复模式；然后选择“恢复”重装系统；最后可选从备份还原数据。

如果您忘记了 iPhone 的开机密码，且设备未开启“查找我的 iPhone”功能，或无法通过 iCloud 远程操作，则可借助 iTunes（macOS Catalina 及以上系统使用 Finder）执行恢复操作来清除密码。该方法将重装 iOS 系统并抹除所有本地数据，但支持后续从备份恢复。

一、确认前提条件与准备

此方法要求设备曾被信任并同步至同一台电脑，或至少能成功连接并进入恢复模式。需确保 iTunes 或 Finder 为最新版本，数据线为原装型号，且网络环境稳定以支持固件下载。

1、在电脑上安装或更新 iTunes（Windows / macOS Mojave 及更早）或 Finder（macOS Catalina 及更高版本）；

2、准备一根功能正常的原装 Lightning 数据线；

3、确保电脑已登录与该 iPhone 曾同步过的 Apple ID（非必需，但有助于识别设备）；

4、如曾备份过，建议先在 iTunes/Finder 中手动触发一次“立即备份”，以防操作中断导致数据不可逆丢失。

二、按机型强制进入恢复模式

恢复模式是 iTunes/Finder 识别并接管设备的关键状态，不同机型触发方式严格区分，任一按键顺序错误均会导致失败。

1、iPhone 8 及更新机型（含 iPhone 14 系列）：快速按一下音量加键 → 快速按一下音量减键 → 长按侧边按钮直至出现带 iTunes 图标的恢复界面；

2、iPhone 7 与 iPhone 7 Plus：同时长按侧边按钮 + 音量减键，持续约 10 秒，直至出现恢复界面；

3、iPhone 6s 及更早机型（含带 Home 键的 iPad）：同时长按 Home 键 + 顶部/侧边按钮，持续约 10 秒，直至屏幕显示恢复图标。

三、在 iTunes/Finder 中执行恢复操作

设备进入恢复模式后，iTunes 或 Finder 将自动弹出识别提示，并提供“恢复”与“更新”两个选项；选择“恢复”将强制下载匹配固件并重写系统分区，从而清除锁屏密码。

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下载

1、当弹窗出现时，点击“恢复 iPhone”按钮（切勿点“更新”，该操作无法清除密码）；

2、等待软件自动下载固件包（进度条显示“正在下载并恢复 iPhone…”），期间请保持设备连接、电脑不休眠、网络不断开；

3、下载完成后，iTunes/Finder 开始刷写固件并重启设备，屏幕将经历黑屏 → 苹果 Logo → 恢复动画 → 最终停在“Hello”欢迎界面；

4、此时断开数据线，按屏幕指引完成初始设置，包括语言、Wi-Fi、Apple ID 登录等步骤。

四、从备份恢复数据（可选）

恢复操作本身不保留任何用户数据，但若此前存在 iTunes/Finder 备份或 iCloud 备份，可在激活完成后立即导入，最大限度还原通讯录、照片、App 数据等内容。

1、在“Apps & Data”设置页，选择“从 Mac 或 PC 恢复”（需再次用数据线连接同一台电脑）；

2、打开 iTunes/Finder，点击设备图标，在“备份”区域勾选“从备份恢复”，并选取时间最近的一次本地备份；

3、点击“恢复备份”，等待进度完成；

4、设备重启后，主屏幕、App 排列、部分设置将与备份时刻一致，但 Touch ID / Face ID 密码、屏幕使用时间密码需重新配置。

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