需在iPhone蜂窝网络设置中配置“语音与数据”选项以调整通话与数据所依赖的网络类型，具体包括：一、通过系统设置永久设定默认模式；二、用控制中心临时切换；三、启用独立5G（SA）提升语音稳定性；四、结合低电量模式优化协同表现；五、关闭自动5G确保语音与数据一致性。

如果您在iPhone上需要调整语音通话与移动数据所依赖的网络类型，则需进入蜂窝网络设置中配置“语音与数据”选项。该设置直接影响通话质量、数据传输速度及设备续航表现。以下是具体操作步骤：

一、通过系统设置菜单选择语音与数据模式

此方法适用于所有iPhone机型，可永久设定默认网络类型，确保语音与数据同步运行于指定网络制式下。

1、打开“设置”应用，向下滑动并点击蜂窝网络。

2、若为双卡机型，先点击对应SIM卡（如“主号”或“副号”），再点击蜂窝数据选项。

3、点击语音与数据，进入模式选择界面。

4、从下列选项中选择其一：5G自动（默认，根据信号质量动态切换）、5G仅数据（语音走4G，数据走5G）、4G（语音与数据均锁定LTE网络）。

二、使用控制中心快速临时切换

该方式不更改系统默认设置，仅在当前会话中生效，适合进入电梯、地下车库等5G信号弱区域时即时降频。

1、从屏幕右上角向下滑动（全面屏机型）或从底部向上滑动（带Home键机型），调出控制中心。

2、长按绿色圆形蜂窝数据图标约2秒，直至弹出快捷网络菜单。

3、在菜单中点击当前显示的网络标识（如“5G”），切换为4G或5G。

三、启用独立5G（SA）模式提升语音稳定性

当所在地区已部署5G独立组网（SA）基础设施时，开启此模式可使语音通话直接承载于5G核心网，降低端到端延迟。

1、进入“设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据选项 > 语音与数据”。

2、向下滚动，找到独立5G开关并将其打开。

3、确认状态栏出现5G+ 标识（部分机型显示为“5G SA”）。

四、结合低电量模式优化语音与数据协同表现

低电量模式会限制后台活动与网络性能，配合手动设定4G可进一步减少射频模块功耗，延长通话可用时间。

1、前往“设置 > 电池”，开启低电量模式。

2、返回“蜂窝网络 > 蜂窝数据选项 > 语音与数据”，选择4G。

3、此时语音通话将稳定运行于LTE VoLTE通道，数据连接亦维持在4G速率，避免5G高频段搜索导致的额外耗电。

五、关闭自动5G以锁定语音与数据一致性

自动5G功能可能导致语音通话期间因基站切换引发短暂中断，关闭后可强制语音与数据始终共用同一网络层级。

1、进入“设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据选项 > 语音与数据”。

2、若界面中存在自动5G开关，将其关闭。

3、随后手动选择4G或5G仅数据，确保语音路径不随数据链路波动而迁移。