iPhone内置录屏功能无需下载应用，可通过控制中心、电源键+音量加键或辅助触控三种方式启动，支持开启麦克风录制环境音，操作简单且兼容各机型。

如果您希望在iPhone上录制屏幕操作过程，系统已内置录屏功能，无需额外安装应用。以下是启用并使用该功能的具体步骤：

一、将屏幕录制添加到控制中心

屏幕录制控件默认不显示在控制中心，必须手动添加才能调用。此设置只需执行一次，后续即可随时触发录屏。

1、打开【设置】应用，向下滑动并点击【控制中心】。

2、在“包含的控制”列表中（iOS 16及以下）或“更多控制”区域（iOS 17/18）查找【屏幕录制】选项。

3、若为iOS 16或更早版本：点击【屏幕录制】左侧的绿色加号，将其移入“包含的控制”区域。

4、若为iOS 17或更新版本：长按【屏幕录制】图标，拖拽至顶部“常用控制”区域并松手。

二、通过控制中心启动屏幕录制

完成控件添加后，可直接从控制中心一键开启录制，操作即时响应，无需跳转其他界面。

1、iPhone X及更新机型：从屏幕右上角向下滑动呼出控制中心；iPhone 8及更早机型：从屏幕底部向上滑动调出控制中心。

2、找到图标为白色圆圈内含实心圆点的屏幕录制按钮（初始状态为灰色）。

3、轻点该按钮，系统立即启动3秒倒计时，倒计时结束后开始录制屏幕画面与系统声音。

4、录制开始后，屏幕顶部状态栏出现红色横条，提示“正在录制”。

三、长按录屏按钮开启麦克风录音

默认状态下录屏仅捕获设备内部音频，不收录人声或环境音。长按可调出音频设置面板，启用麦克风后即可同步记录外部声音。

1、呼出控制中心后，长按屏幕录制按钮（非单击），弹出音频设置菜单。

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2、在菜单中点击麦克风图标，使其变为高亮红色状态（部分版本显示为图标变蓝或带勾）。

3、确认开启后，点击“开始录制”，此时视频将同时包含屏幕画面、系统声音及手机麦克风采集的环境音。

四、使用电源键+音量加键组合快速启动录屏

该方式绕过控制中心，适合双手不便操作或需紧急录制的场景，系统将自动进入倒计时录制流程。

1、确保iPhone已解锁且处于任意主界面或App内。

2、同时长按电源键（侧边键）和音量加键约1秒。

3、屏幕出现5秒倒计时提示，倒计时结束即开始录制。

4、录制过程中状态栏同样显示红色横条，表示正在录制。

五、通过辅助触控（小白点）启动录屏

适用于屏幕局部失灵、手势操作受限或偏好单点触发的用户，通过悬浮圆点实现快速访问录屏功能。

1、打开【设置】→【辅助功能】→【触控】→【辅助触控】，开启该功能。

2、点击【自定顶层菜单】→【添加】→【更多】→【屏幕录制】，将其添加至快捷菜单。

3、屏幕上出现悬浮圆点后，点击它，再点击新出现的屏幕录制图标。

4、系统启动3秒倒计时，倒计时结束后开始录制。

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