可通过学习通App内置夜间模式降低蓝光、缓解视觉疲劳，具体路径包括：一、“我→设置→通用设置”启用护眼模式；二、“我→设置”中直接开启护眼模式快捷开关；三、“首页→头像→设置→通用设置”绕过权限限制启用；四需手动校验暖灰底色与深棕文字是否同时呈现。

如果您在使用学习通App时希望降低屏幕蓝光、缓解长时间阅读引发的视觉疲劳，可通过其内置的夜间模式功能将界面切换为低蓝光、暖色温的深色主题。以下是实现该效果的多种操作路径：

一、通过“我→设置→通用设置”路径开启夜间模式

此路径覆盖版本最广，适用于学习通v5.6.0及以上所有主流安卓与iOS系统，可完整调用护眼滤镜模块，确保背景呈现低饱和度暖灰底色（近似#F5F1E9），避免纯黑背景导致的瞳孔过度扩张及文字对比度过高问题。

1、点击手机桌面的学习通图标，启动应用。

2、在底部导航栏中点击“我”进入个人中心页面。

3、点击右上角的“设置”齿轮图标。

4、在设置列表中选择“通用设置”选项。

5、在通用设置页面中找到“护眼模式”开关并点击启用。

6、返回任意课程或资料页面，确认界面已呈现柔和黄褐色底色与深棕文字。

二、通过“我→设置→护眼模式”快捷入口开启

部分高版本学习通（v5.9.0及以上）在设置一级菜单中直接集成独立护眼模式开关，无需进入子菜单层级，响应即时，关闭后亦无需刷新即可恢复原主题。

1、打开学习通App，进入“我”页面。

2、点击“设置”按钮。

3、向下滚动设置列表，直接定位到“护眼模式”选项（位于“通知设置”与“账号安全”之间）。

4、点击该项右侧的圆形开关，使其变为绿色高亮状态。

5、界面立即切换，无需额外操作或重启应用。

三、通过“首页→右上角头像→设置→通用设置”路径开启

当处于未登录状态、访客模式或“我”页面因权限限制不可见时，该路径可绕过身份校验，确保所有用户（含临时使用者）均可访问护眼功能，适用于图书馆公共终端或共享设备场景。

1、在学习通首页右上角点击用户头像或默认图标。

2、弹出菜单中选择“设置”。

3、进入后点击“通用设置”。

4、查找并开启“护眼模式”开关。

5、观察顶部状态栏是否出现“护眼模式已开启”提示条。

四、手动校验夜间模式是否正确生效

仅界面变暗不等于成功启用夜间模式；真正的护眼模式需同时满足暖灰底色与深棕文字双重条件，否则可能残留有害蓝光或引发眩光不适。

1、打开任意电子教材或PDF文档页面。

2、观察页面底色是否为低饱和度暖灰色（非纯黑、非冷灰）。

3、检查标题与正文文字是否保持深棕或炭黑色（非纯白、非亮灰）。