知乎没有稳定公开的“一键恢复默认推荐”按钮。想把推荐尽量调回正常状态，重点检查个性化内容推荐开关，再减少屏蔽词和不感兴趣操作造成的影响。

先进设置再找隐私入口

打开知乎点“我的”，进入右上角设置。往下找到“隐私”或“隐私中心”，推荐相关权限通常不在首页推荐流里，而是在隐私授权里管理。

进入权限授权设置

在隐私页里点“权限授权设置”。这里会列出个性化推荐、广告推荐、常用设备或剪贴板等授权项，恢复推荐时主要看个性化内容推荐。

把个性化推荐恢复到需要状态

如果之前关过“个性化内容推荐”，可以重新打开；如果只是想减少某类内容，别反复开关总设置，回到首页对单条内容点不感兴趣更准确。已经点过的不感兴趣记录通常没有明显的一键全部恢复入口。

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