豆瓣 app 绑定手机号要进“资料与账号”里的手机号项目。手机号用于登录、找回密码和安全验证，换号前最好先确认旧号还能接收验证码。

从个人资料入口进入账号设置

打开“我的”或个人主页，点头像区域的菜单，选择“设置个人资料”。如果已经在设置页，也可以直接进入“资料与账号”。

在资料与账号里点手机号

进入资料页后找到“手机号”。如果右侧显示“去绑定”，说明当前账号还没有绑定手机号；如果显示已有号码，说明这是更换绑定流程。

填写手机号并完成验证码

在绑定手机号页输入号码，点“下一步”，再按页面提示输入短信验证码并绑定。收不到验证码时先检查手机号、短信拦截和网络，不要连续高频点击发送。

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